healthynl.nl

Word wakker zonder spanning, slaap zonder piekeren – reset je lichaam naar rust

Altijd ‘aan’ staan, gespannen kaken, een vol hoofd? Deze praktische oefeningen helpen je zenuwstelsel tot rust te brengen, zonder dat je hoeft te mediteren of ademhalingsoefeningen hoeft te doen. Kalmte, helderheid en ontspanning – gewoon vanuit je eigen lijf.

Jouw gegevens

Hoe wil je betalen?

Voeg toe aan je bestelling

Healthy reset - 4 unieke weekmenu's met korting
- 34%
Eet jezelf écht gelukkiger! In de healthy flow komen / blijven. 84 maaltijden & snack tips. Samengesteld door 2 hormooncoaches. Je ontvangt hem direct in je mailbox!
Ja! Voeg deze aanbieding toe aan mijn bestelling!
€ 29,50€ 19,50
Release in 6 steps -
- 31%
Release in 6 Steps is een unieke en diepgaande methode die je stap voor stap helpt om diepgewortelde spanning, vastzittende emoties en belemmerende patronen los te laten, waardoor je blijvende rust, vrijheid en balans ervaart.
Ja! Voeg deze aanbieding toe aan mijn bestelling!
€ 39,00€ 27,00

Besteloverzicht

“Zenuwstelsel Kalmte Oefeningen” met korting € 35,00
€ 59,00
Kortingscode
Totaal
€ 35,00
Totaalbedrag is inclusief € 6,07 btw
Veilige betaling
Verbindingen zijn versleuteld met SSL.
Gemiddeld beoordeeld met 4,8 van 5 sterren!
Jolanda is specialist in hormoonbalans, zenuwstelselregulatie en holistische gezondheid. Met jarenlange ervaring helpt ze vrouwen hun lichaam weer in balans te brengen, van chronische stress en vermoeidheid tot hormonale disbalans en emotionele overprikkeling.
Gewoon top! De oefeningen zijn simpel maar mega krachtig. Ik voel me rustiger, minder prikkelbaar en heb eindelijk het gevoel dat ik zélf iets kan doen als ik me onrustig voel.
Elena
Heel erg... Maar ik wist niet eens meer hoe het voelde om níét gespannen te zijn. Zelfs als ik niks deed, voelde mijn lijf onrustig. Alsof ik altijd op scherp stond. Jolanda hielp me inzien dat ik mijn zenuwstelsel kon helpen om uit die overlevingsmodus te komen. Ohja, zonder uren te mediteren of van alles te veranderen! De oefeningen zijn best praktisch en passen gewoon in mijn (nu nog even) drukke business leven 🥰
Hannah, Amersfoort
Ik heb álles geprobeerd: meditatie, mindfulness, ademhalingsoefeningen… maar niks bleef echt hangen. Ik voelde me altijd weer terugvallen in dat opgejaagde gevoel. De “Zenuwstelsel Kalmte Oefeningen” is het eerste dat me nu écht heeft geholpen omdat het niet alleen trucjes zijn, maar een directe ontspanning van je zenuwstelsel. Ik snap nu hoe mijn lijf werkt en hoe ik mezelf kan helpen ontspannen, zonder dat ik er elke dag keihard aan moet trekken. Ik gun dit iedere vrouw die worstelt met stress!
Hailey